• Grey Facebook Icon
  • Gray Instagram Icon

Wie kan bij mij terecht en wat bied ik aan?

Klinken onderstaande vragen herkenbaar?

Voel je je soms uitgeput door overprikkeling? Wil je hier graag beter mee kunnen omgaan?

Heb je soms het gevoel dat je over je grenzen gaat door niet te luisteren naar wat je lichaam je eigenlijk heel duidelijk maakt? Wil je graag voor jezelf die grenzen duidelijker stellen en communiceren naar anderen?

Zegt je omgeving wel eens dat je veel te hard bent voor jezelf als dingen even niet goed lopen? Wil je graag milder zijn voor jezelf?

Voel je zeer snel een slechte sfeer aan? Voel je dan ook meteen de intentie om daar iets aan te doen? 

Als het je allemaal teveel wordt, zorg je dan goed voor jezelf?

 

Heb je een vermoeden of indicatie dat je HSP bent? 

Mensen met een directe hulpvraag, maar evengoed mensen die nog zoekende zijn.
We kunnen dit verder exploreren en concreter maken.

Samen gaan we aan de slag, startend met een intakegesprek.
Belangrijk is dat je je veilig voelt om vrijuit te spreken en je jezelf kan zijn. Veiligheid, vertrouwen en respect staan centraal.

De focus leg ik op volgende thema’s:
 

. Zelfreflectie

. Zelfzorg 

. Rust en hersteltijd

. Persoonlijke groei

. Pro-actieve coping

. HSP als kracht inzetten

. HSP en stress/burnout/bore-out

. HSP in relaties

. HSP op de werkvloer

. Authenticiteit

. Mildheid

.Overprikkeling

. Positieve, realistische benadering van HSP 

.Grenzen duidelijk stellen en afbakenen

Deze lijst is niet eindig natuurlijk. Je bent je eigen persoon en we werken ook steeds van daaruit.